【銷魂辣油出好菜】 8 分鐘完成台式經典料理-蒜蓉茄子



說到茄子,可能會有很多人避之唯恐不及✋ 就連年輕時的小編也是 但自從知道茄子富含高達 90 % 的水份,
而且 #膳食纖維超爆多​ 不僅低卡又能消水腫後,為了美貌還是含淚不挑食 才發現其實外表鮮艷的它,嚐起來其實低調清淡 佐上特調的蒜蓉銷魂辣醬,反倒提鮮它原本的蔬菜清甜😲   

今日銷魂料理──【蒜蓉茄子🍆】   

準備食材:銷魂辣油1包、茄子一條、蒜頭80g、醬油20g、醬油膏30g、糖15g、蔥花適量     

#料理步驟​   
① 茄子切片後擺盤,放入蒸鍋蒸 6 分鐘
② 將蒜頭切成蒜泥,將一半放入鍋中拌炒爆香
③ 倒入醬油、醬油膏、糖持續炒香
④ 關火將另一半的蒜泥倒入,以餘溫拌炒後裝起備用
⑤ 將蒜蓉澆淋在蒸好的茄子上,再繼續蒸 2 -3 分鐘
⑥ 蒸完畢後,淋上「大師兄銷魂辣油」增添麻辣風味
⑦ 撒點蔥花進行最後點綴 ✨Do Re Mi So,台式經典養眼料理大功告成✨

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